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I benefici della niacinamide sulla pelle

Feb 22, 2024

La niacinamide, conosciuta anche come vitamina B3, si rivela un elemento prezioso da integrare nella propria beauty routine, specialmente durante la stagione estiva: le sue proprietà antiossidanti e seboregolatrici, infatti, la rendono un nutriente essenziale per mantenere la propria pelle elastica, luminosa e rimpolpata.

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Colesterolo in menopausa: come controllarlo, dieta e consigli utili

Jan 31, 2024

Quando arriva la menopausa, il corpo della donna va incontro a tutta una serie di cambiamenti che meritano attenzione: dalla riduzione della massa ossea, alle vampate di calore che possono aumentare anche l’irritabilità, alcuni di essi meritano la giusta attenzione, come nel caso dell’aumento nei valori del colesterolo.

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Consigli per depurare il tuo organismo dopo le feste

Jan 19, 2024

Giunti a gennaio e finite le feste, è opportuno impegnarsi nell’adozione di una serie di piccole abitudini salutari per recuperare la forma e disintossicarsi dagli eccessi delle ricorrenze natalizie.

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Come gestire la psoriasi in inverno

Jan 16, 2024

La psoriasi è un disturbo infiammatorio che interessa la pelle, portando alla comparsa di chiazze eritematose, spesso ricoperte da squame. Si presenta comunemente su aree come gomiti, ginocchia, la regione sacrale e il cuoio capelluto, con sintomi quali la comparsa di papule e placche eritematose e scaglie opalescenti.

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Pelle secca in inverno: i nostri consigli step by step per proteggerla dal freddo

Jan 05, 2024

Quando le temperature iniziano a scendere drasticamente, la pelle, in particolare quella del viso, accusa i primi segni del freddo, manifestando una maggiore secchezza e una minore elasticità, aspetti che la rendono più esposta alle fastidiose irritazioni cutanee.

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Come curare l'igiene intima in gravidanza

Dec 28, 2023

Durante la gravidanza, le donne devono prestare una particolare attenzione alla propria salute e la corretta igiene intima assume un ruolo cruciale.

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Influenza e spossatezza: i nostri consigli per recuperare le energie

Dec 28, 2023

Affrontare l'influenza può rivelarsi un'esperienza estenuante, e sono molte persone che si sentono spossare anche quando è andata via. Per recuperare le energie dopo l’influenza, è essenziale concentrarsi su diversi aspetti del proprio stile di vita.

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Come gestire le feste: consigli per un'alimentazione sana

Dec 18, 2023

Quanti di noi desiderano raggiungere l'Epifania senza accumulare chili durante pranzi e cene natalizie, mantenendo un corpo in forma come prima delle festività?

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Mal di testa, cefalea ed emicrania: le differenze

Nov 22, 2023

Quando si parla di mal di testa, cefalea ed emicrania si può fare facilmente confusione, dato che spesso si parla di un dolore che coinvolge tutta o una parte del cranio.

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Labbra secche e screpolate, cause e trattamento

Nov 14, 2023

Le labbra sono la parte del nostro corpo più esposta agli agenti atmosferici e, specialmente quando viene a mancare la loro corretta idratazione, viene alterato il film idrolipidico che le protegge e si va spesso incontro a fenomeni di secchezza, che può portare a screpolature e fissurazioni.

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