Blog

Skincare autunnale: gli step essenziali

Oct 25, 2023

Quando giunge l’autunno, oltre alle nostre abitudini, cambiano anche le esigenze della nostra pelle, dato che deve difendersi dagli agenti atmosferici esterni e, allo stesso tempo, comincia a perdere il colorito dell’estate, col rischio che si formino macchie e che l’incarnato risulti meno uniforme.

Continua a leggere

Proteggere i capelli dalla caduta stagionale: i nostri consigli

Oct 13, 2023

Durante i cambi di stagione, il nostro corpo va incontro a una serie di adattamenti sia interni che esterni, causati da variazioni nelle ore di luce, nei livelli di temperatura e persino nei ritmi di vita che cambiano dopo le vacanze estive.

Continua a leggere

Quali sono le migliori vitamine per rinforzare le difese immunitarie?

Sep 21, 2023

Quando le temperature cominciano ad abbassarsi e ci si espone sempre più alla possibilità di subire sbalzi di temperatura o di trascorrere molto tempo in luoghi chiusi con altre persone, è bene assicurarsi che il proprio corpo sia in forma perfetta così come dovrebbe esserlo il proprio sistema immunitario.

Continua a leggere

Come reidratare la pelle stressata dal sole: i nostri consigli

Sep 05, 2023

Durante l'estate, la nostra pelle viene messa a dura prova dai raggi UV, dal cloro delle piscine e dalla salsedine, che possono portare a una notevole perdita di idratazione. Tale condizione va trattata con delle sane abitudini, volte a rimediare alla riduzione della produzione di oli cutanei, che si traduce in una diminuzione di lipidi ed elementi nutritivi sulla pelle.

Continua a leggere

Rigenerare i capelli post esposizione solare e salsedine

Aug 23, 2023

Durante la stagione estiva, prestare attenzione alla cura dei capelli diventa di primaria importanza se si vuole evitare di trovarsi costrette a eseguire tagli drastici dal parrucchiere una volta rientrati dalle vacanze.

Continua a leggere

Come evitare le macchie scure sul viso: i nostri consigli

Aug 21, 2023

Le macchie solari rappresentano una condizione estetica strettamente correlata alla funzione di sintesi della melanina che avviene normalmente nel nostro corpo. Essa viene prodotta naturalmente in risposta all'esposizione ai raggi ultravioletti (UV) e ha il compito di proteggere le cellule della pelle, portando alla formazione dell’abbronzatura.

Continua a leggere

Guida all'assunzione degli integratori di sali minerali in estate

Aug 03, 2023

Se da un lato l’estate ci porta a vivere di più all’aria aperta, dall’altro le temperature si alzano e possiamo sentirci più spossati e privi di energie.

Continua a leggere

Superfood: cosa sono e perché fanno bene alla salute

Jul 18, 2023

In estate, il caldo può abbassare i livelli delle nostre energie, soprattutto a causa della sudorazione che porta alla perdita di sali minerali. I superfood possono aiutarci a ritrovare le forze e fornirci l'energia di cui abbiamo bisogno, basta sapere quali mettere a tavola.

Continua a leggere

Come prevenire il colpo di calore: sintomi, trattamento e consigli pratici

Jul 07, 2023

Il colpo di calore, noto anche come ipertermia, è una condizione medica caratterizzata da un rapido aumento della temperatura corporea, che può raggiungere i 40°C. Si verifica in determinate circostanze ambientali, caratterizzate da condizioni come temperature elevate, elevata umidità e scarsa ventilazione.

Continua a leggere

Mangiare sano e leggero in estate i consigli degli esperti

Jun 27, 2023

Tanti aspettano l’estate per poterla vivere appieno e godersi le giornate più lunghe ma, poi, si ritrovano spesso stanchi appena arriva il caldo. La realtà è che spesso l’estate porta con sé anche le cene infinite, un aumento nell’assunzione d’alcol e, in alcuni casi, poca attività fisica.

Continua a leggere